Les lunettes de soleil sont-elles aussi importantes que la protection solaire ?

L’été signifie des journées plus longues, plus de temps à passer à l’extérieur à faire vos activités préférées, et plus d’exposition au soleil. Une paire de lunettes stylée peut sembler être un accessoire « sympa » les jours ensoleillés, mais saviez-vous que les lunettes de soleil sont essentielles, tout comme la protection solaire, pour protéger vos yeux des rayons UV nocifs ? Voici pourquoi vous devriez emporter vos lunettes avec votre écran solaire pour votre prochaine aventure estivale.

Comment les lunettes de soleil vous protègent 

Les lunettes de soleil protègent non seulement vos yeux, mais aussi la peau sensible autour en bloquant les rayons UV. Réduire l’exposition des yeux aux rayons UV peut aussi permettre de diminuer le risque de cataractes, de dégénérescence maculaire et de certains cancers, selon l’ophtalmologiste Tongalp Tezel, MD. 

Que rechercher lors de l’achat de lunettes de soleil 

Il est important non seulement de porter des lunettes de soleil, mais aussi de s’assurer qu’elles protègent réellement vos yeux des rayons UV. Une paire de lunettes inadéquate peut causer plus de tort que de ne rien porter du tout. Quand vous portez des lunettes teintées sans filtre UV, vos pupilles se dilatent et la quantité de rayons UV qui atteignent vos yeux est plus élevée que si vous plissiez les yeux au soleil. 

Tous les verres teintés Smith offrent une protection UV à 100 %, pour que vous puissiez profiter du soleil sans souci. Si vous êtes particulièrement sensible à la lumière ou cherchez une protection accrue, assurez-vous que vos lunettes sont bien ajustées à votre visage. Le pont nasal des lunettes doit toucher votre visage. Vous pouvez également essayer un modèle de lunettes enveloppantes pour éliminer toute fuite de lumière sur les côtés. 

Les dommages causés par le soleil ne se produisent pas qu’en été

Les lunettes de soleil semblent être nécessaires que l’été, mais ne les rangez pas tout de suite quand l’hiver arrive. Que vous skiez, fassiez de la randonnée en montagne ou de la raquette, la lumière du soleil et les rayons UV qui l’accompagnent peuvent se refléter sur la neige et la glace. Les lunettes de soleil et les lunettes de ski protègent vos yeux toute l’année. Exactement, ce ne sont pas que les lunettes de soleil. Les masques de ski Smith avec verres teintés offrent aussi une protection 100 % UVA/UVB. 

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