Lunettes anti-lumière bleue

Quels sont les avantages des lunettes anti-lumière bleue?

Les lunettes anti-lumière bleue filtrent une partie des longueurs d’onde bleues à haute énergie émises par les écrans, ce qui peut diminuer la fatigue oculaire, les maux de tête, et même les troubles du sommeil.

Les lunettes anti-lumière bleue sont-elles vraiment efficaces?

Oui, beaucoup de gens constatent une diminution de la fatigue oculaire et des céphalées de tension en portant des lunettes anti-lumière bleue. En limitant l’exposition à certaines longueurs d’onde, ces verres peuvent réduire la fatigue souvent causée par les écrans d’ordinateur, les jeux vidéo ou les téléphones intelligents.

Quand porter des lunettes anti-lumière bleue?

Portez des lunettes anti-lumière bleue dès que vous comptez passer beaucoup de temps devant un écran, qu’il s’agisse de travailler sur un ordinateur, d’être sur son téléphone ou de regarder la télévision. Elles sont également utiles en soirée pour diminuer les effets néfastes de la lumière artificielle sur le sommeil.